Pandawa FM ( Jakarta ), Apakah Anda termasuk orang yang sering mengonsumsi obat kimia saat mengalami sakit ringan? Terlalu sering mengonsumsi obat-obatan kimia akan menimbulkan efek samping. Mulai sekarang hindari hal tersebut karena tubuh sebenarnya sudah mempunyai sistem imun yang mampu berperang melawan penyakit.

Tiap detik, sistem pertahanan tubuh kita melakukan tugas yang luar biasa dalam mencegah serangan berbagai penyakit yang disebabkan oleh mikroorganisme. Tapi ada kalanya pertahanan tubuh kita melemah, sehingga mikroba berhasil menembus benteng pertahanan dan membuat tubuh jatuh sakit. Sebelum hal itu terjadi, Mitra Sehat dapat meningkatkan daya tahan tubuh secara alami, tanpa bantuan obat kimia. Berikut hal sederhana yang bisa Anda lakukan: 1. Kelola Stres Terik matahari yang menyengat ditambah kemacetan lalu lintas dapat menjadi salah satu pemicu stres. Stres mengancam kesehatan. Stres yang terjadi dalam waktu lama akan melepaskan hormon kortisol yang dapat menghambat pelepasan histamin dan respon peradangan untuk melawat zat asing yang masuk ke dalam tubuh. Akibatnya, tubuh lebih rentan terserang berbagai penyakit dan membuat proses penyembuhan jadi lebih lama. 2. Banyak Konsumsi Sayur dan Buah Jangan lupa selalu sedikan sayur dan buah dalam menu harian Anda. Sayur dan buah mengandung antioksidan yang penting untuk melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit dan membentuk sistem kekebalan tubuh secara alami. 3. Olahraga Jika dilakukan secara rutin, olahraga mampu meningkatkan metabolisme tubuh, memperlancar peredaran darah, dan meningkatkan imunitas tubuh. Melalui keringat yang dikeluarkan saat berolahraga, tubuh akan mengeluarkan banyak racun penyebab penyakit. 4. Konsumsi Madu Murni Madu tanpa campuran gula tambahan punya banyak manfaat bagi kesehatan. Madu memiliki sifat sebagai antiseptik dan juga antibiotik. Madu juga sangat membantu dalam pembentukan sistem kekebalan tubuh dan baik bagi kesehatan kulit. 5. Konsumsi Bawang Putih Bawang putih merupakan agen anti mikroba alami yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami. Disarankan untuk memakan bawang putih dalam keadaan mentah, agar khasiat dari senyawa baik pada bawang putih lebih optimal bekerja. Pilihlah bawang putih yang sudah tua karena proses penuaan dari bawang putih meningkatkan level kandungan antioksidannya dan juga wanginya tidak terlalu menyengat. 6. Tidur Cukup Kurang tidur akan menyebabkan turunnya sistem kekebalan tubuh dan berpengaruh pada perkembangan kesehatan dan mental kita. Tahukah Anda, puncak regenerasi sel terjadi ketika kita tidur dengan kualitas yang baik. 7. Stop Merokok Anda masih merokok? Berhentilah sekarang. Paparan nikotin yang terkandung dalam rokok akan merugikan sistem kekebalan tubuh kita. Faktanya, ada ribuan racun pada asap rokok yang dapat mempengaruhi pembentukan sistem kekebalan tubuh. Cara sederhana diatas tentu dapat kita praktikan setiap hari. Ingat Mitra Sehat! Untuk sehat tidaklah harus selalu menggunakan obat – obatan atau suplemen yang mengandung bahan kimia. Anda juga dapat menambahkan herbal untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Misalnya Herbal SoMan atau Sozo Formula Manggata 1 yang seluruh komposisinya berasal dari alam, tanpa tambahan bahan kimia berbahaya bagi tubuh. Herbal SoMan memiliki komposisi 39 macam bahan alam terpilih, 18 buah, 14 sayur, dan 7 rempah. Menurut hasil uji laboratorium terakreditasi, setiap tetes SoMan mengandung multivitamin (A,C,E,K), asam amino esensial, mineral, dan omega (3,6,9) dari hasil pengolahan 39 bahan alam. Konsumsi Herbal setiap hari dengan dosis 5 tetes 3x sehari untuk menjaga daya tahan, atau 7-10 tetes 3x sehari untuk membantu mempercepat proses pemulihan penyakit. ( Sumber : www.somanindonesia.co.id )

PANDAWA FM

TERFAVORIT


TERBAIK DI TANJUNGPINANG